Tips voor een goede voetverzorging thuis
- Was uw voeten dagelijks met handwarm water en liever niet met zeep.
- Droog uw voeten altijd goed af, vooral tussen de tenen met een schone handdoek. Of vlecht een tissue tussen de tenen.
- Laat de voeten even lekker ademen voordat u uw sokken/kousen aandoet.
- Bij droge voeten, laat u adviseren welke crème u kunt gebruiken om de voeten te verzorgen.
- Kloven kan men voorkomen door de voeten 1x per week te vijlen met een voetvijl en iedere avond in te smeren met een verzorgende crème.
- Het lopen op te kleine slippers/sandalen kan de eeltgroei bij de hiel doen toenemen.
- Knip uw nagels niet te kort en niet te rond, dus recht afknippen. Dit kan problemen voorkomen.
- Slecht passende schoenen, deze knellen, veroorzaken druk op de verkeerde plekken of te veel wrijving. Laat u goed adviseren in de schoenenwinkel.
De voeten laten verzorgen/verwennen is echt een aanrader. Even een moment voor jezelf.
